Alimentação saudável aumenta anos vividos com qualidade
Embora não exista dieta que impeça o envelhecimento, padrões alimentares sustentados por evidência científica reduzem riscos de doença e prolongam a saúde. O Expresso publica segunda-feira artigo sobre alimentos essenciais, erros dietéticos comuns e mudanças simples com maior impacto na longevidade e bem-estar.
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